J'ai pendant de nombreuses années mené deux vies:
une vie professionnelle engagée tant auprès d'organisations internationales actives dans les droits humains que dans des entreprises actrices du monde économique
et une vie de réalisations personnelles, initiatique et proche de l'humain dans les médecines alternatives et les thérapies complémentaires s'inscrivant dans une stratégie globale de soins, apte à prendre en considération les aspects psychiques, le corps et l'écosystème de chaque individu.
Et c'est ainsi que pendant plus de 20 ans, je me suis formée en coaching, PNL, thérapies comportementales et cognitives, Reiki, méditation en pleine conscience et Médecine Traditionnelle Chinoise.
Dans le cadre de cette approche, je poursuis actuellement les cursus en massothérapies et nutrition.
Toutes ces formations ont contribué à me façonner et à éclairer ma vision d'une santé globale* reposant sur des actions synergiques (qualité de l'accompagnant, alimentation et mode de vie, soins énergétiques et manuels, participation active du patient...) prenant en compte la globalité de la personne plutôt que de la considérer de manière morcelée dans une approche centrée sur un organe ou le symptôme d'une maladie.
Plus particulièrement, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) par sa richesse (Yin /Yang, 5 Eléments, Tsang / Fu, système des méridiens, 3 Foyers, énergies externes, pouls, bilan énergétique, etc.), véritable médecine holistique, constitue la charpente de mon approche "santé - globale".
Diplômée de l'Institut d'Energétique et Acupuncture Traditionnelles Chinoise IEATC Suisse
Ecole reconnue OrTraMa pour le diplôme fédéral suisse de Naturothérapeute MTC.
Mon approche
Mon parcours universitaire, mon expérience hospitalière en tant qu’Ancienne Interne des Hôpitaux de Paris et celle que j’ai acquise au quotidien avec mes patients en laboratoire d’analyses biomédicales m’ont offert un socle de connaissances solides et pragmatiques quant à la biologie du vivant. Néanmoins l’être humain reste dans un certain nombre de cas un univers insondable et mystérieux et de nombreuses questions restaient sans réponse.
En effet j’ai souvent été confrontée à des patients ayant des bilans biologiques normaux, avec néanmoins des symptômes cliniques persistants et inexpliqués par les outils de la médecine conventionnelle (fatigue chronique, surpoids, faiblesse immunitaire, douleurs inflammatoires chroniques …etc). Par ailleurs, pour une pathologie et des traitements identiques certains patients ne répondaient pas de la même façon et j’ai pu observer à de multiples reprises que leur mode de vie et notamment leur alimentation étaient différents.
Petit à petit, j’ai compris que tous les outils et les techniques avancées de notre médecine moderne ne viendraient pas à bout du nombre croissant et inquiétant des maladies de civilisation, si la nutrition n’était pas prise en charge par les thérapeutes. L’acte de se nourrir est une fonction fondamentale à la vie, depuis la conception d’un embryon jusqu’à notre dernier souffle. Prendre conscience de cette fonction que nous pratiquons quotidiennement et à plusieurs reprises est le premier pas indispensable au maintien d’une bonne santé et une garantie d’accompagnement thérapeutique cohérent.
Or la nutrition ne se résume pas au calcul mathématique d’un nombre de calories. En effet lorsque l’on s’intéresse à la nutrition d’une personne , il est important de prendre en compte : son histoire, sa culture, ses croyances. On comprend mieux alors les débats passionnés qu’un changement d’alimentation peut susciter au sein d’une communauté de personne.
La réforme alimentaire : accompagner sans imposer
Les « régimes » ont montré leur incapacité de venir à bout du surpoids et de l’obésité, non sans un certain nombre de contraintes qui pèsent sur les patients tant sur le plan social que psychologique. Certains de ces régimes peuvent être même dangereux et entraînent des déficiences et des carences.
Je n’emploie donc jamais le mot de « régime » car ce serait restreindre l’hygiène alimentaire à une succession de phases de restriction et de phases de laisser-aller. Je préfère le terme de » réforme alimentaire » car elle exprime un changement , lent mais durable, adapté à chacun et répondant aux besoins physiologiques d’un être humain afin qu’il trouve le mode alimentaire qui lui correspond le mieux. Mon rôle en tant que thérapeute est d’accompagner chaque patient dans ce changement, dans cette réforme.
La nutrition … une histoire de bon sens
Mon approche de la nutrition est une approche holistique ou intégrative. Je m’appuie sur la connaissance du terrain , de la physiologie et des besoins spécifiques de chaque patient tant sur le plan physique que psychique en tenant compte de l’éco-environnement social et familial des patients. Les thérapies holistiques sont des approches intégratives qui s’inscrivent parfaitement dans un parcours médical conventionnel. Les thérapies alternatives et les médecines conventionnelles doivent être totalement complémentaires dans l’intérêt de la santé et du bien-être des patients.
La micronutrition
« Le Criquet tient dans la main, mais on l’entend dans toute la prairie« .
Ce proverbe Sénégalais illustre exactement l’impact positif ou délétère que notre équilibre micro-nutritionnel peut avoir sur notre santé globale. Aussi infinitésimales soient-elles, les carences et les surcharges micronutritionnelles s’installent progressivement, altérant notre fonctionnement cellulaire, perturbant notre microbiote intestinal, accélèrant notre vieillissement physiologique…Les études scientifiques montrent aujourd’hui que certains de ces dysfonctionnements participeraient à l’émergence des grandes maladies de notre civilisation : diabète, surpoids, obésité , cancer, maladies auto-immune…
Mais attention ! J’insiste toujours sur le fait qu’il n’y a aucun intérêt à agir sur la micronutrition si derrière il n’y a pas une bonne nutrition …
Pharmacienne de formation, j’ai vite ressenti de la frustration dans mes conseils au comptoir. En effet, le temps y est compté.
Je me suis alors rapidement sentie limitée dans l’aide que je pouvais apporter.
J’aurais aimé rester discuter avec ces personnes qui cherchaient une écoute active et comprendre la cause de leurs maux, remonter à la source et les accompagner pleinement dans la recherche de solutions.
Mon approche universitaire des maladies et de leurs traitements se mélange alors à l’approche complémentaire et holistique de la naturopathie et de l’alimentation dans un but de prévention et d’amélioration de la santé dans sa globalité.
Sportive depuis toute petite, j'ai testé beaucoup d'activités différentes :
escalade, gymnastique artistique, kung-fu, volley ball, équitation, course à pied, fitness... Aujourd'hui, vous me retrouverez sur les routes et dans les montagnes de notre belle région, été comme hiver, à pied, à vélo ou à ski !
Ainsi, de part une approche globale de tous les aspects qui font de vous qui vous êtes, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.
Qu'ils soient sportifs, de santé ou de bien-être.
A bientôt !
Salut!
Je suis Rachel Richterich (ça va, c'est moins compliqué à prononcer qu'il n'y paraît), j'ai 38 ans. Après un master en histoire médiévale et un mémoire au nom à coucher dehors, je démarre une carrière de journaliste économique. C'est lorsque je deviens maman que je change fondamentalement mon rapport à l'alimentation en m'interrogeant sur la nourriture que je mets dans mon corps et celle que je veux proposer à mes enfants.
Dans cette quête de réponses, il me faut aller plus loin, jusqu'à embrasser avec passion une formation professionnelle en nutrition. S'ensuivent une remise en question totale de mes choix professionnels et une reconversion.
Privilégiant une approche globale de la santé, je me suis également formée en soins énergétiques selon la méthode Enelph, permettant d'agir sur tous les plans - physique, émotionnel, psychique et spirituel. Ainsi qu'en réflexologie (plantaire et palmaire), qui permet de traiter à distance les différentes zones du corps. Les drainages lymphatiques favorisent l'élimination des déchets, contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire et apportent bien-être et détente immédiats.
Enfin, les techniques de PNL (programmation neuro-linguistique) renforcent la qualité de l'accompagnement. Elles portent notamment notre attention sur nos comportements pour nous permettre d'atteindre efficacement nos objectifs.
Je travaille les Vendredi et samedi à Plainpalais/hôpital:
17, rue Goetz-Monin
1205 Genève
Je suis Membre de la Société suisse de nutrition (SSN)
