Danseuse de formation (classique et contemporain), je suis diplômée de l’Université Paris 8 Saint-Denis en arts du spectacle (option danse) et de la formation Feldenkrais Ausbildung Zurich City dirigé par Angelika Feldmann.
Passionnée par la danse (contemporaine entre autres), que je pratique depuis l’âge de 15 ans, je me suis aussi intéressé aux techniques de cirque, au yoga, à l’aïkido, au théâtre de rue et aux arts de la marionnette.
L’envie et le besoin de réfléchir à ces pratiques m’a amenée à suivre des études universitaires en arts du spectacle. Je découvre la méthode Feldenkrais à cette époque et depuis, n’ai cessé de la pratiquer et de m’y référer notamment dans le cadre de ma pratique artistique.
« La sensation d’être vivant, dépend de la conscience que nous avons de progresser en devenant de plus en plus nous-même ».
Depuis l’enfance, je suis curieuse et fascinée par les corps en mouvement, que j’aimais observer et dessiner. J’ai exploré avec passion différentes pratiques sportives, notamment le ski et la course à pied. Puis, j’ai plongé dans le monde artistique, où j’ai pu m’exprimer à travers la danse et l’improvisation théâtrale. Par la suite, j’ai accompagné des artistes pendant près de vingt ans.
Aujourd’hui, j’accompagne l’humain afin qu’il retrouve le plaisir de se (re)découvrir et retrouver plus de conscience, de liberté et de plaisir dans ses mouvements et ses actions grâce à la méthode Feldenkrais.
Présentation de ce que je fais :
Séance individuelle :
Une séance individuelle est essentiellement non-verbale et fait appel au toucher pour permettre un (re)apprentissage senso-moteur efficace. C’est un travail ciblé et doux qui amène des changements individuels dans la manière de bouger et de se percevoir afin de retrouver ces capacités.
Séance collective de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) :
Une PCM est une séance de mouvements doux, agréables, dirigée verbalement par l’enseignant et se déroule principalement au sol.
L’exécution des mouvements est lent pour permettre à chacun de suivre son propre chemin, afin de découvrir de nouvelles perceptions, de développer une meilleure connaissance de soi et de trouver les manières qui sont justes, pour nous, de nous mettre en mouvement tout en éliminant les enchaînements erronés que l’on a appris via notre environnement.
Lieux de prestation :
Séance individuelle
* Faubourg du Lac 105, 2502 Bienne
* À domicile : VS, NE, JU, BE
Séance collective :
* Via Zoom
* Bienne, Bouveret, Couvet
Praticienne Feldenkrais certifiée ASF
